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糖尿病人做好足部保健的保养须知

发表时间:2021-08-04

  随着生活水平的提高,糖尿病的发生率也在逐年提高,作为一种全身性疾 。菀撞⒎⒍嘀止枪亟诩 。て谔悄虿』崾棺悴糠⑸”,例如溃疡、坏死和感 染等,除此之外,还有发生关节的危险,易发部位是足和踝部,临床上表现为骨骼畸形、胼胝或溃疡,因此糖尿病患者一定要注意足部的日常保 健和护理。
 
  1 、看:每天看二次足底及足趾,看不到时地方可用镜子。注意查看皮肤有无红斑、破损、溃疡或足趾间是否过度湿润。
 
  2 、洗:用湿水和刺激性小的肥皂,每日洗脚。由于足不能感觉到水温,再洗之前应先用身体其他部位或温度计测试水温,以免烫 伤皮肤。要轻轻的仔细吸干水分,不要使劲擦拭。
 
  3 、防烫 伤:不要使用热水、热敷,以防烫 伤。如果夜间寒冷,睡前可穿上袜子保暖。
 
  4、胼胝和鸡眼:不要使用化学药 物或各种足垫来治 疗,不要自行切除胼胝和鸡眼,可以用小的磨石在洗过脚后轻轻打磨;要保持足的湿润,不要太干燥,也不要使用一些乳剂使足趾间太潮湿。
 
  5、趾甲:剪趾甲时,不要剪得太短或剪破皮肤。趾甲太短不能保护足趾,易受外部刺激发生破损,导致感 染。
 
  6 、袜子:袜子不要太紧,注意袜颈部线头可造成压迫。每天清洗袜子,尽量穿能吸汗的棉袜子。
 
  7、穿鞋:每天穿鞋应先检查鞋,看看里面有无异物。在一天里换穿几双鞋,可减少足部溃疡的危险。不要在鞋里使用硬的足垫和支具。
 
  8、鞋的选择:很多严重足的问题都来自于鞋的压力。鞋应有足够的长度和宽度,足够的空间可使足趾免受压迫。软皮鞋由于其形态和强度,是较合适的材料,应优先选择。
 
  合成材料因为透气性差不太适合,而硬质材料,如塑料、硬皮革、漆皮等,亦不被选用。当穿新鞋时,要经常注意观察足的情况。第 一天穿新鞋不要超过一小时。可穿专门的“糖尿病鞋”。
 
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