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[假肢]大腿安装假肢如何练出自然步态?

发表时间:2021-04-10

  大腿安装假肢很难走出较好的步态,对于截肢朋友来说,能恢复截肢前的走路状态是很幸福的事情,大腿假肢步态训练虽然是一个复杂且需要长期坚持的事情,但每个训练都是有序列的,在整体训练中可以将其分割成几个阶段。

  我们可以将步行这个任务分成:体重接收、单下肢支撑时的稳定性、下肢摆动前进,三个阶段来分开练习。体重接收安装假肢后,不仅要使残肢适应穿假肢的感觉,还要保证在站立时使假肢顺利完成体重接收并保持稳定,可以通过练习站立来达成。

  

假肢

 

  1、身体重 心左右移动训练:手扶双杠,身体站直,平视前方,保证两肩齐平,打开双脚宽约20公分。平稳站立保持几秒钟,然后缓慢向左、向右水平移动骨盆,使两下肢交替承受身体重量。训练过程中可依据自身情况逐渐减少手扶双杠的力量直至不扶。

  2、 身体重 心前后移动训练:手扶双杠,身体站直,假肢侧足部微微退后,然后让身体重 心前后移动。当重 心偏向假肢侧时将髋关节稍向内向后发力(避免屈曲挛缩),防止膝盖弯曲。

  3、 假肢单腿站立训练:手扶双杠,试着只用假肢单腿站立,稳定后,可尝试放开双手,在自身情况允许的情况下尽量维持5秒以上。站立时要保证上身不要向假肢侧有较大倾斜。

  

假肢

 

  4、直立训练:手扶双杠,身体站直,平视前方,双脚打开宽约10公分,保证双下肢均匀承重。站立时保持收臀,此时假肢侧的髋关节应稍向内向后发力,防止膝盖弯曲。训练过程中可依据自身情况逐渐减少手扶双杠的力量直至不扶。

  以上是大腿安装假肢步态训练的三个阶段,虽然枯燥,但请一定坚持,但同时注意锻炼是需要循序渐进的,过程中要注意劳逸结合,切忌过度训练。如果休息时间不够,疲劳反而会降低练习的有 效性。

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